إذا كنتم تتطلّعون إلى أسلوب حياة صحي واتباع نظام غذائي معين من دون التنازل عن الطعم، فهناك خيارات متنوّعة توفرها المطاعم الصحية في الرياض التي تجمع بين الجودة، التوازن الغذائي، والراحة.
سواء كنتم رياضيين، نباتيين، أو ممن يتبعون حميات خاصة كالكيتو أو اللوكارب، أو تبحثون عن وجبات يومية جاهزة تلائم وظيفتكم وجدولكم المزدحم، ستجدون أمامكم مجموعة من المطاعم والتطبيقات التي تلبّي مختلف الاحتياجات الصحية.
في هذا الدليل، نستعرض خيارات تساعدكم على تناول طعام صحي بمذاق مميز، مع مرونة في الاشتراك والتوصيل وخيارات غذائية تناسب كل الأذواق.
المطاعم الصحية في الرياض
كالو
تطبيق كالو يقدم اشتراكات وجبات صحية مصممة خصيصاً حسب احتياجكم من السعرات والمكونات، مع مرونة عالية في تعديل الخطة وتغيير أوقات التوصيل. مناسب جداً للرياضيين والموظفين وأصحاب الجداول المزدحمة، ويوفر خيارات متنوعة تلائم مختلف الأنظمة الغذائية، ضمن قائمة المطاعم الصحية في الرياض.
تبدأ الأسعار من 235 ريالٍ سعودي، calo_app
جرينز
جرينز من المطاعم التي تقدم وجبات نباتية وصحية وخالية من الجلوتين، مع ديكور عصري وخدمة سريعة. مناسب للأشخاص الذين يتبعون أنظمة خاصة مثل الحميات النباتية أو الخالية من الجلوتين.
تبدأ الأسعار من 23 ريالٍ سعودي للوجبة الواحدة.
المدينة الرقمية، العقارية مول، greens.sa
6 باك للوجبات الصحية
إذا كنتم تبحثون عن وجهة تجمع بين الصحة والطعم المميز، فمطعم Six Pack Healthy Meals هو خياركم الأمثل. يُعد من الروّاد في تقديم وجبات صحية ومتوازنة تناسب الرياضيين ومتبعي الحميات، ويقدّم تشكيلة متنوّعة من الوجبات النباتية والعادية، إلى جانب وجبات خفيفة ووجبات كاملة مميزة.
يتميّز المطعم بأجوائه العصرية والمريحة، ويتيح لكم الاستمتاع بوجباتكم داخل المطعم أو عبر خدمة التوصيل، من بين المطاعم الصحية في الرياض.
تبدأ الأسعار من 550 ريالٍ سعودي.
شارع الإمام الشافعي، حي الروابي، sixpack_meals
دايت كوتش
إن كنتم تبحثون عن وجبات صحية ولذيذة دون التنازل عن الجودة، فمطعم “دايت كوتش” يقدم خيارات متنوعة تناسب مختلف الأنظمة الغذائية، من ضمن المطاعم الصحية في الرياض.
يعتمد على مكونات طازجة ويُوفر سلطات غنية ووجبات متكاملة تلبي احتياجات اللياقة والتغذية، سواء لخفض السعرات، زيادة البروتين، أو الحصول على وجبة مشبعة وخفيفة. ويوفر خدمة التوصل والاشتراكات بنظام يومي وشهري.
تبدأ الأسعار من 440 ريالٍ سعودي.
حي الخليج، شارع الشيخ عبدالعزيز بن عبدالرحمن بن بشر، diet_coach1
فلود
رايحين بطولة😁💪🏻#فلود #صحي #لذيذ #السعودية #الرياض pic.twitter.com/Bsfy1mGfwb
— FLOD (@flod_ksa) May 6, 2025
يقدّم مطعم “فلود” قائمة طعام صحية ومتنوعة تشمل سلطات ملوّنة ووجبات خفيفة شهية، تُحضّر جميعها من مكونات طازجة لضمان أفضل نكهة.
ويُكمل تجربته بعصائر طبيعية منعشة، دون أي مواد كيميائية أو حافظة، ما يجعله وجهة للباحثين عن المطاعم الصحية في الرياض.
تبدأ الأسعار من 288 ريالٍ سعودي.
حي الملقا، حي النخيل وفروع أخرى
ويل هيلث
يقدم المطعم تجربة غذائية متكاملة تعتمد على مكونات محلية طازجة وجودة عالية، مع خيارات تناسب جميع الأنظمة الغذائية، من النباتية إلى الخالية من الجلوتين والعضوية.
تضم القائمة سلطات مغذية، عصائر طازجة، وأطباق رئيسية مشبعة تُحضّر بعناية لتلبية احتياجاتكم الصحية وتعزيز نمط حياتكم المتوازن، ومناسب للباحثين عن المطاعم الصحية في الرياض.
تبدأ الأسعار من 800 ريالٍ سعودي.
حي العقيق، well.health_sa
دايت سنتر
يقدّم لكم دايت سنتر وجبات متكاملة ومتنوعة، محسوبة السعرات، وتُحضّر يومياً من مكونات طازجة لتناسب أهدافكم الصحية والغذائية.
وتشمل القائمة خيارات نباتية، غنية بالبروتين، وخالية من الجلوتين، لتلبّي مختلف الاحتياجات. ويوفر المركز فريق من خبراء التغذية في كل خطوة نحو نمط حياة صحي ومستدام.
تبدأ الأسعار من 475 ريالٍ سعودي.
حي الصحافة، dietcenterksa
هيلثي هاوس
يوفر لكم هيلثي هاوس مجموعة متنوّعة من حلول التغذية الصحية، وفق أعلى معايير الطهي العالمي. ويحرص على تقديم وجبات عالية الجودة، مُحضّرة بتقنيات فريدة تجمع بين الطعم اللذيذ وخالية من الدهون المهدرجة.
تشمل خياراتهم وجبات مخصصة للدايت، ومرضى السكري، وحميات الكيتو واللوكارب، والرياضيين، ولكل من يتبع نمط حياة صحي.
تبدأ الأسعار من 330 ريالٍ سعودي، healthyhouse.sa
رايت بايت
رايت بايت يمنحكم وجبات مصممة خصيصاً لتناسب احتياجاتكم بالكامل. ستحصلون على وجبات محضّرة بعناية، بتوازن دقيق وفق أهدافكم الصحية.
يمكنكم اختيار وجباتكم حسب تفضيلاتكم، سواء كانت خطة كاملة، نصف يوم، أو وجبات محددة كالغداء والعشاء فقط، ليلائم احتياجاتكم لقائمة تضم المطاعم الصحية في الرياض.
تبدأ الأسعار من 500 ريالٍ سعودي.
طريق الملك فهد الفرعي، rightbite
ديلي ميلز
تطبيق.ديلي ميلز يوفر اشتراكات وجبات صحية يومية أو أسبوعية من أفضل مطاعم الرياض، مع إمكانية اختيار النظام الغذائي وعدد الوجبات. مناسب لمن يبحث عن تنوع في الخيارات مع التوصيل المنتظم وخدمة العملاء الجيدة.
أما من حيث الاشتراك، فيمكنكم الاختيار بين خطط أسبوعية، نصف شهرية أو شهرية، مع تحكّم كامل في تفاصيل اشتراككم بما يناسب نمط حياتكم واحتياجاتكم اليومية.
تبدأ الأسعار من 299 ريالٍ سعودي، dailymealzksa
دايت وورلد
يمنحكم دايت وورلد رحلة صحية متكاملة، يقدم فيها الدعم الكامل من استشارات غذائية، وإرشادات رياضية، وتوجيه شخصي يساعدكم على النجاح، مما يجعله من بين مقترحاتنا لقائمة المطاعم الصحية في الرياض.
مع فريق من أخصائيي التغذية المحترفين، يصمم لكم مجموعة من الخطط الغذائية التي تلبي جميع احتياجاتكم، مستندين إلى أحدث الدراسات وإرشادات الجمعية الأمريكية للتغذية.
تبدأ الأسعار من 200 ريالٍ سعودي لـ 26 يوماً.
السليمانية، شارع الملك سعود، dietworld
كلاسيكو دايت
مطعم كلاسيكو دايت من الوجهات البارزة لعشاق الطعام الصحي في الرياض، حيث يشهد تطوراً مستمراً منذ انطلاقه، ويستقطب الزوّار الباحثين عن وجبات محضّرة من مكونات طبيعية وعضوية.
يقدّم المطعم قائمة غنية ومتنوّعة تضم سلطات طازجة وخيارات غذائية تناسب مختلف الأذواق والاحتياجات، ليضمن تجربة طعام متكاملة تعبّر عن الجودة والتميّز.
تبدأ الأسعار من 265 ريالٍ سعودي.
حي وادي الساحل – الرمال، classico_diet
بوغا
لمحبي الأكل الصحي والدايت، يقدم بوغا خيارات صحية متنوعة من أطباق معدة من مكونات طبيعية وسعرات حرارية محسوبة، يوفر خدمة التوصل أيضاً، ما يجعله خياراً صحياً ملائماً ضمن قائمة المطاعم الصحية في الرياض.
تبدأ الأسعار من 27 ريالٍ سعودي للطلب الواحد حسب الصنف.
شارع التحلية، الملقا وفروع أخرى، boga_sa
يوجي
تطبيق ومطعم للوجبات الصحية محسوبة السعرات الحرارية، مناسب لأولئك الذين يتبعون حمية غذائية والرياضيين وحتى محبي اتباع نمط حياة صحية.
تبدأ الأسعار من 29 ريالٍ سعودي حسب الطلب.
حي الواحة، yogi.sa
جيم كيتشن
جيم كيتشن من المطاعم الصحية في الرياض، يجمع بين المذاق الشهي والتغذية المتوازنة، ويستهدف بشكل خاص الرياضيين ومتّبعي الأنظمة الغذائية المتخصصة مثل الكيتو، اللو كارب، والبروتين العالي.
يتميز بتقديم وجبات محسوبة السعرات، تُحضّر من مكونات طازجة وجودة عالية. كما يوفّر خيارات متنوّعة تناسب مختلف الأهداف الصحية، سواء كنتم تبحثون عن وجبة ما بعد التمرين أو نظام غذائي متكامل.
تبدأ الأسعار من 1300 ريالٍ سعودي للاشتراكات الشهرية.
حي الوادي، gymkitchenksa
فت فور لس
لكل من يسعى للحفاظ على نمط حياة صحي دون التنازل عن الطعم، يُعد مطعم فت فور لس خياراً مناسباً. يقدّم المطعم تشكيلة متنوعة من وجبات الفطور الصحية والغداء الشهي، بنكهات متنوعة تُرضي مختلف الأذواق وتلبّي احتياجات محبّي الطعام المتوازن.
سواء كنتم تتابعون نظاماً غذائياً خاصاً أو تبحثون فقط عن خيارات أخف وأغنى بالعناصر الغذائية، فستجدون فيه ما يناسبكم، من بين المطاعم الصحية في الرياض.
تبدأ الأسعار من 552 ريالٍ سعودي لوجبة واحدة شهرياً.
حي النسيم الشرقي، fit4less.ksa
قد يهمكم: نوادي رياضية تستحق التجربة في الرياض
