شقت رياضة الزومبا طريقها لتصبح واحدة من أكبر صيحات اللياقة البدنية في السنوات الأخيرة. تعتمد هذه الرياضة الكولومبية الأصل على حركات الرقص الصعبة والمتقدمة لخسارة الوزن.
لا تقتصر الزومبا وحصصها المفعمة بالمرح واللياقة البدنية على الكبار فقط، بل أصبحت أيضاً ذات شعبية كبيرة بين الصغار والمراهقين.
تستقبل غالبية دروس الزومبا للصغار في الرياض الأولاد والبنات معاً، فإن كنتم تفضلون دروساً للأولاد فقط أو البنات فقط، ننصحكم بالتواصل مع النادي وسؤاله.
بينما قد لا يؤدي أطفالكم الحركات بالشكل المطلوب، إلا أنّ مجرّد رؤيتهم يحاولون سترسم البسمة على وجوهكم من دون شك.
إليكم أفضل دروس الزومبا للأطفال في الرياض.
المناهل
ما يعجبنا في مركز المناهل في حي السفارات أنّه الخيار الأول عندما يأتي الأمر إلى أنشطة الأطفال في الرياض. لا تقتصر دروسه على السباحة والكاراتيه، بل أيضاً الزومبا مع لمسة مختلفة. أهلاً بكم في أكوا زومبا! تضمن هذه الدروس لأطفالكم الكثير من المرح والتسلية بفضل مزيجها المميز من الرقص واللعب بالماء، إذ تقام الحصص داخل حوض سباحة داخلي. تستهدف الدروس المراهقين، وتشكّل تحدياً أكبر من دروس الزومبا العادية، إذ أنّ الرياضة بالماء تعني جهداً أكبر ولياقة أفضل إن تم القيام بالحركات المطلوبة بالشكل الصحيح.
السبت -الخميس من الساعة 9 صباحاً إلى 9 مساءً، الجمعة من الساعة 3 عصراً إلى 8 مساءً. حي السفارات، شارع ابن زهر، (almanahil.com.sa (0114881069.
معهد ماني براذرز للفنون العصرية والشعبية
يعدّ هذا المعهد وجهة شاملة ومتكاملة لأنشطة الصغار، يقدم كل شيء من دروس الرقص إلى دروس الكونغ فو. عندما يتعلق الأمر بالرقص، يمكن تعلم تقنيات الزومبا في دروس الرقص الغربي. خلال هذه الجلسات، يتعلّم الأطفال مجموعة من الحركات المستوحاة من الغرب والتي تغطي البريك دانس والرقص الشرقي وبالطبع الزومبا. تستهدف الدروس المبتدئين، وعلى المشتركين الجدد التسجيل حتى ثلاث جلسات في الأسبوع ، ويمكن اختيار المواعيد والأيام المناسبة. تستمر الحصص لمدة ساعة واحدة ويجب اتمام ما لا يقل عن 12 ساعة في الشهر، وهذا يعني الكثير من الرقص. يستقبل الأطفال من عمر 3 سنوات ونصف السنة.
الأحد – الخميس من الساعة 4 عصراً إلى 9 مساءً، الجمعة – السبت من الساعة 9 صباحاً إلى 9 مساءً.
قرب حديقة الحيوانات في الرياض، الملز،
(brothers.guru (0550538507.
منى ذا زومباهوليك
تكفي نظرة واحدة على حساب منى على انستقرام، لمعرفة مدى حبها تعليم الزومبا للصغار ومدى حبهم لها. تختص بتقديم دروس الزومبا، إلى جانب دروس السالسا والباشاتا. من الواضح أنّ هذه الدروس مفعمة بالطاقة والمرح والتسلية، كما تتوفر دروس مختلفة اعتماداً على مستوى خبرة أطفالكم: مبتدئون ومتوسطون ومتقدمون وحتى خبراء. تستأجر منى مساحات استوديو مثل موف الرياض. لذلك بعد ملء النموذج عبر الإنترنت بتفضيلات الرقص الخاصة بكم، سيتم إعلامكم بتفاصيل الموقع.
instagram.com/zumbaholic84
ماي جيم
رغم أنّ شهرة ماي جيم تعود لدروس الجمباز التي يقدّمها للصغار، إلا أنّه يوفّر أيضاً دروس الزومبا بطابعٍ خاص، أو ما يسميه بحفلات الزومبا. تقام ثلاث مرات في الأسبوع ، وتستغرق ساعة واحدة ومحور الدروس هو التسلية والمرح. يستقبل الأطفال من عمر سبعة أشهر، وحتّى عمر 10 سنوات للأولاد و13 سنة للبنات. الدرس الأول في ماي جيم مجاني، مما يعني أنّكم لن تخسروا إلا ساعة من وقت أطفالكم وليس نقودكم إن لم تنال الدروس إعجابهم.
شارع الملك عبدالعزيز، المخرج 5، (instagram.com/mygym_ksa (0551801919.
تايني دانسر
يا له من اسم ، يا له من استوديو للرقص. تم افتتاح هذا المركز العائلي عام 2015، وجميع المدربات من النساء السعوديات، لذلك تطغي الأجواء المريحة على المكان.
يقدم الاستوديو الكثير من دروس الرقص للأطفال ويتخصص في دروس الشباب. تم إعداد دروس الزومبا على موسيقى السالسا والفلامنكو والميرينجو. يبدو الجو العام وكأنه حفلة أكثر منه تمريناً، ومن هنا جاء شعار الدروس: “تخلص من التمرين، انضم إلى الحفلة”. تستهدف دروس الزومبا الأولاد والبنات، ويجب أن تتراوح أعمار المشاركين بين 9 و 13 عاماً للانضمام.
طريق مكة المكرمة، المعذر الشمالي، (tinydancerksa.com (0582947384.
