تبحثون عن نوادي اليوغا في الرياض؟
تعدّ اليوغا من أهم الرياضات التي تساعد على تقوية العضلات (طبعاً إن استطعتم القيام بالحركات على نحوٍ صحيح)، كما أنّها وسيلة رائعة للاسترخاء بعد يومٍ طويل من العمل وطريقة مميزة لبدء يومكم بنشاط وحيوية!
هنالك العديد من نوادي اليوغا في الرياض، جمعنا لكم أهمها:
إكسهيل
رغم أنّه قد يبدو بديهياً للكثرين، إلا أنّ معظم المبتدئين ينسون التنفس عند ممارسة رياضة اليوغا! يحرص الخبراء في هذا المركز على تعليم مبادئ التنفس وحركات اليوغا بشكلٍ يتناسب مع شعارهم: “اليوغا هي رحلة الذات من الذات إلى الذات”. يستقبل الاستوديو كافة المستويات والأعمار من الرجال والنساء. تتضمن الدروس أشتانغا يوغا، هاثا يوغا، برانا فينسايا، ين يوغا، يوغالاتس، بيلاتس وتأمل والكثير غيرها.
قد يهمكم أيضاً: أفضل النوادي الرياضية في الرياض
يومياً. حي السفارات، instagram.com/exhaleyoga.sa
كور
سرعان ما أصبح هذا الاستديو وجهة رائدة للياقة البدنية، مع فرعين في الرياض وفرع في الخبر. يقصده الكثيرون لدروسه المميزة في ركوب الدراجات الثابتة اسبينينج وكروس فيت وتمارين الأوزان، كما يقدّم العديد من صفوف اليوغا، والتي تشمل يوغا فينسايا وأشتانغا وهاثا وين يوغا وغيرها. يتميز فريق عمله بالخبرة واللطافة، ولا تستغربوا إن وجدتم باستقبالكم قطةً وطاووساً!
يومياً. حي العقيق. حي الخزامى، instagram.com/koreksa
كينيتكو
افتتح هذا الاستديو المخصص للسيدات أبوابه منذ عام 2009. يهدف إلى تحفيز مشتركاته إلى تحقيق أهدافٍ لم يعتقدن أنّها في متناول أيديهنّ. يقدّم مجموعة واسعة من صفوف الرياضة الجماعية وأيضاً دروس الرقص، إلى جانب خدمة المدربات الشخصيات. يتميّز مركز كينيتيكو بتقديم خدمة اليوغا المعلقة التي تقوي العضلات الأساسية وتزيد مرونة الجسم. ويوفّر العديد من باقات الاشتراك، من تذكرة الدرس الواحد أو اليوم الواحد إلى العضوية السنوية.
الأحد – الخميس من الساعة 8 صباحاً إلى 9 مساءً، مغلق أيام الجمعة، السبت من الساعة 8 صباحاً إلى 8 عصراً. التخصصي، حي المحمدية ،instagram.com/kinetico_riyadh
ريفيري
نحلم جميعنا بإيجاد السلام الداخلي، وفي هذا الأستوديو يضعكم فريق العمل الخبير على الطريق الصحيح لتحقيق هذا الحلم! يقدّم مجموعة واسعة من دروس اليوغا في الرياض، من الأشتانغا إلى اليوغا الهوائية ويوغا فينسايا، مما يضمن وجود حصص تناسب جميع المستويات. يجمع الاستوديو بين رحابه بين أشخاص يجمعهم نفس الهدف والروح، كما يحرص مالكوه على تعزيز الأجواء الإيجابية ومشاركة خبراتهم وتجاربهم.
شارع سعيد بن زيد، حي قرطبة، instagram.com/reverie.ksa
Soul Warrior Studio
يعدّ أحد أهم استوديوهات اليوغا في الرياض، مع فريقٍ عمل مليء بالحيوية والهمة والعزيمة لمساعدتكم على القيام بالحركات الصحيحة وتعريفكم بأهمية اليوغا لحياة أفضل. يقدّم مجموعة واسعة من دروس اليوغا، كما يساعد الأطفال على تعلّم اليوغا منذ الصغر مع دروسه الخاصة بالصغار، إلى جانب دروس اليوغا الهوائية للصغار بين عمر 10 و 18 عاماً.
طريق الملك عبد العزيز، instagram.com/soulwarriorstudio (0533146622)
